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春は「熱が体内踏青」

    春の外出踏青、汉方医学的有益心身:万物、春光风光明媚な景色をもたらしたり、また精神の人々が助け体内を取り除く止めた。汉方尹志超主任医师の注意は、冬季の北京屋内外の温度差大、人々を経験した全体の「外寒焦燥」の冬、体内にたまった少なく排出焦燥が急がれる。戸外では、春から、うまく行くと焦燥。

    尹志超は、冬は暖房、部屋の温度が高いと、空気が乾燥して、多くの人が好きな蓋大蒲団寝る、体内の焦燥が。春は陽気升发の季节、人体のために気を透发の傾向に外へ、自然に順応しなければならない生気を屋外まで歩いて行くじっくり青。特に冬宮中室内、血気积郁、焦燥の大きい人が、その新鲜な空気を思う存分呼吸、体内吐故纳新、新陈代谢改善血液循环、。しかも、まだ春踏青心肺機能を向上できる、脳に多くの血液や酸素適応季節によって、脳の血液循环の変化だ。また、常から屋外踏青、体内の代谢アップ、廃棄384人も増え、我々放熱と、悪いほうが爽やかだ。

    注意したいのは、アレルギー体質者踏青時花粉警戒しなければならない。なるべく少ない草花に行く、樹木の地方よりも、胜手に行くかぐ草花;外出の远足で帽子をかぶり、マスクや着長袖の服をなるべく花粉と直接接触し、薬を脱敏。肌のかゆみが出たら、全身に热や咳、とびおりよ時、速やかに横ばいを離れた。喘息などの症状が深刻で、直ちに病院にかかった。